duminică, 24 iunie 2012
Despre fosfor
Fosforul este un mineral important pentru organismul nostru, avand urmatoarele proprietati: controleaza echilibrul calciului, actioneaza favorabil cu vitamina D, ia partea la formarea oaselor si a dintilor si reglarizeaza bataile inimii.
Fosforul este indispensabil functiilor vitale ale organismului, intervenind in procesele de producere si transfer al energiei.
Carenta de fosfor se manifesta prin anorexie si scaderea in greutate. Intoxicatiile cu fosfor se combat prin aport sporit de potasiu si magneziu.
Fosforul este indicat pentru astenie, rahitism, oboseala musculara, insuficienta cardiaca si dureri articulare.
Putem gasi acest mineral in branza, cereale integrale, muschi de vita, oua, nuci si migdale.
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu