Carenta de potasiu este deseori periculoasa. Poate produce hipoglicemie, degenerarea muschiului inimii si poate influenta in mod negativ cresterea muschilor scheletici.
Prezenta simultana a apei si a potasiului in legume si fructe le confera o actiune diuretica.
Dintre dusmanii potasiului fac parte alcoolul, cafeaua si fumatul.
Putem gasi potasiu in banane, cartofi, salata verde, avocado si mazare.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu