Calciul constituie componenta principala a scheletului, a dintilor, tendoanelor si nucleelor celulare.
Calciul este indispensabil in urmatoarele functii:
- buna functionare a sistemului nervos
- activizarea unor procese metabolice
- utilizarea eficienta a fierului si a vitaminei B12
- stimularea secretiei gastrice si a ritmului cardiac
- ameliorarea capacitatii antimicrobiene a globulelor albe
Calciul este un element absolut necesat organismului uman, mai ales in primii ani de viata cand are loc formarea tesuturilor osoase.
Insuficienta de calciu poate sa provoace carii dentare, insomnii, tetanii musculare si tendinta de fracturi.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu