Manganul este foarte important pentru organismul nostru, pentru ca: regleaza metabolismul proteinelor, lipidelor si glucidelor, favorizeaza functiile hepatice si renale, accelereaza arderile si activeaza un numar mare de enzime.
Manganul este indicat in reglarea tensiunii arteriale, astm, migrene, oboseala si nervozitate.
Putem sa gasim mangan in urmatoarele alimente: cafea, nuci, sucul de ananas fara zahar, broccoli si fasolea.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu